فواید مصرف روزانه لیمو

الکساندرا لاپینا، متخصص تغذیه در روسیه در خصوص خواص مفید و چند وجهی لیمو در مقاله ای می نویسد اما در عین حال وی هشدار می دهد که استفاده از این میوه تحت چه ویژگی های برای بدن غیر قابل قبول می باشد.
وی در این مقاله بیان میکند: لیمو هضم غذا را بهبود می بخشد، اشتها را بیدار می کند، کلسترول خون را کاهش داده و گرفتگی عضلات را تسکین می دهد و حتی از تشکیل تومور های سرطانی جلوگیری می نماید. لیمو در بیشتر موارد برای مبارزه با سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود. همچنین یک محصول ضد ویروسی و ضد باکتری می باشد.
این متخصص تغذیه در ادامه افزود که همه نمی توانند لیمو بخورند. زیرا یک میوه آلرژی زا است. در صورت بیماری کلیوی، مشکلات دستگاه گوارش، لیمو را نمی توانید بخورید.
لیمو سنگی حاوی ویتامین C، فولات، ویتامین B5، B3، B1، B2، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، زینک، قند، کربوهیدرات، فیبر رژیمی، چربی و پروتئین می باشد به همین علت، لیمو سنگی میوه‌ ای شگفت انگیز محسوب می‌ گردد.

اشتراک گذاری

اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در email
اشتراک در
اطلاع از
0 کامنت
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها